分类： 健康

hi，我是金金。 在快节奏的现代社会中，睡眠不足已经成为许多人日常生活中的常态。然而，我们往往低估了缺乏足够睡 […]

hi，我是金金。 熬夜已经成为现代社会许多人生活中的一部分。虽然偶尔熬夜可能不会对身体造成明显的损害，但长期熬 […]

hi，我是金金。 在《抑郁的力量》一书中，作者揭示了一个鲜为人知的现象：许多经历抑郁症的患者，往往都具备非凡的 […]

hi，我是金金。 这是大卫·辛克莱尔教授。他 53 岁，但看起来像 20 多岁。今天来分享他逆转衰老的秘诀。 […]

在生活中，我们都会经历喜怒哀乐的起伏。然而，有一个重要的原则值得我们时刻铭记：不要在不开心或者情绪低落的时候做重大决策，甚至最好避免做出任何决策。

智力是人类认知活动的核心，它决定了我们如何感知、理解和应对这个世界。智力可以区分为两种主要类型：流体智力和晶体智力。理解这两种智力的区别和特征，不仅有助于我们更好地认识自己的认知能力，也能帮助我们在日…

生病是人生理和心理双重问题结合改变了身体内的化学属性后引发的症状，现代人通常用吃药等现代医学方式来治疗，这确实是解决了病人生理上的问题，但是病人心理上的问题却被忽略了。